CHRISTINE
BOURGOIN
Psychologue • Psychopraticienne
LA PSYCHOTHERAPIE : POUR QUI ET POUR QUOI ?
Parfois des épreuves empêchent d’avancer (deuil, traumatisme, maladie, accident, troubles alimentaires, difficultés relationnelles, professionnelles ou affectives) et peuvent se traduire par un mal-être, une perte de repères, un sentiment d’impuissance, de l’anxiété, de la tristesse ou de la colère et fragiliser la confiance en soi.
Il n’est pas toujours évident de pousser la porte d’un cabinet de psychothérapie. C’est une démarche qui demande parfois du courage et de la lucidité. C’est reconnaître la nécessité d’un changement, prendre conscience que ce qui fonctionnait avant ne suffit plus, et admettre que certaines situations deviennent trop lourdes à porter seul(e).
S’engager dans une thérapie c’est s’accorder un espace pour entamer une réflexion personnelle et s’offrir la possibilité d’un nouveau regard sur soi, ses relations et ses difficultés tout en étant accompagné(e) dans cette démarche
QUELLE DUREE ?
Un accompagnement commence par une première séance, en face à face, un moment d'échange et de découverte. Ensuite chaque séance (50 minutes) est différente, une exploration qui progresse à votre rythme, à raison d’une séance par semaine ou par quinzaine.
MON APPROCHE
La Gestalt-thérapie est une approche humaniste qui accorde une place centrale à ce qui se vie dans l’instant présent de la thérapie : ressentis, élans, pensées, sensations, ainsi que ce qui se joue dans la relation à soi et aux autres. Elle vise à éclairer les dynamiques à l’œuvre dans les situations que vous traversez.
Au fil des séances nous observons ensemble ce qui se répète, se fige ou se bloque afin d’en développer une conscience plus fine de vos enjeux, de vos ressources et de vos possibilités. Il s’agit de réinvestir le présent et de retrouver une dynamique plus fluide pour traverser ce qui est difficile.
Je vous offre un espace d’écoute sécurisant, où l’engagement, le respect mutuel et la confidentialité sont au cœur de la relation. Cette alliance thérapeutique me permet de vous accueillir dans votre singularité, en prenant en compte l’ensemble de vos dimensions.
Ma pratique s’inscrit dans une formation longue et solide, nourrie par un travail thérapeutique personnel approfondi et soutenue par une supervision régulière afin de vous accompagner avec justesse, sensibilité et éthique.
